6.5 km | 00:39:42 | 06:04/km日期: 2018-12-14 12:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'59" / 10'38" / 01'17" / 17'56" / 01'00" / 05'51" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'18") | 530 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 10'38" | 00:17'37" |
| 3 | 01'17" | 00:18'54" |
| 4 | 17'56" | 00:36'50" |
| 5 | 01'00" | 00:37'50" |
| 6 | 05'51" | 00:43'41" |
| 6.5 | 06'05" | 00:46'55" |
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