林延南 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林延南台南
ID 414664

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8.4 km | 00:56:40 | 06:42/km

日期: 2018-11-25 06:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'57" / 06'47" / 06'56" / 06'20" / 06'35" / 06'34" / 07'07" / 06'35" / 06'22" /

11月累積里程 : 141.83 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'47"	00:13'44"
3	06'56"	00:20'40"
4	06'20"	00:27'00"
5	06'35"	00:33'35"
6	06'34"	00:40'09"
7	07'07"	00:47'16"
8	06'35"	00:53'51"
8.4	06'21"	00:56'40"

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