6.6 km | 00:45:40 | 06:56/km日期: 2018-12-12 18:15 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 12'29" / 06'35" / 06'30" / 07'36" / 06'07" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'57") | 580 / 6580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 12'29" | 00:18'33" |
| 3 | 06'35" | 00:25'08" |
| 4 | 06'30" | 00:31'38" |
| 5 | 07'36" | 00:39'14" |
| 6 | 06'07" | 00:45'21" |
| 6.6 | 07'03" | 00:49'27" |
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