喬治王 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

喬治王基隆
ID 175884

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10.5 km | 00:51:04 | 04:52/km

日期: 2018-12-12 19:13 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 889.769 Cal

Pace: 04'33" / 04'51" / 04'44" / 04'53" / 04'52" / 04'47" / 04'52" / 05'00" / 05'19" / 04'41" / 05'32" /

基隆

喬治王

·

12月累積里程 : 163.85 km

Locomo 上傳 | 5 years ago

葉文凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'51"	00:09'24"
3	04'44"	00:14'08"
4	04'53"	00:19'01"
5	04'52"	00:23'53"
6	04'47"	00:28'40"
7	04'52"	00:33'32"
8	05'00"	00:38'32"
9	05'19"	00:43'51"
10	04'41"	00:48'32"
10.5	05'32"	00:51'04"

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