10.2 km | 00:51:21 | 05:02/km日期: 2018-12-13 19:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'40" / 05'45" / 05'36" / 05'01" / 04'32" / 04'52" / 04'23" / 05'18" / 04'22" / 04'42" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'19") | 3560 / 3560 |
| 2 | | 04'27" (+00'09") | 1794 / 5354 |
| 3 | | 06'22" (+02'04") | 314 / 5669 |
| 4 | | 04'18" | 1973 / 7642 |
| 5 | | 07'19" (+03'01") | 340 / 7983 |
| 6 | | 04'21" (+00'03") | 1838 / 9822 |
| 7 | | 06'13" (+01'55") | 332 / 10154 |
| 8 | | 09'51" (+05'33") | 20 / 10174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'45" | 00:11'25" |
| 3 | 05'36" | 00:17'01" |
| 4 | 05'01" | 00:22'02" |
| 5 | 04'32" | 00:26'34" |
| 6 | 04'52" | 00:31'26" |
| 7 | 04'23" | 00:35'49" |
| 8 | 05'18" | 00:41'07" |
| 9 | 04'22" | 00:45'29" |
| 10 | 04'42" | 00:50'11" |
| 10.2 | 06'40" | 00:51'21" |
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