10.5 km | 01:20:27 | 07:41/km日期: 2018-12-12 16:52 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'15" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 05'49" / 05'29" / 11'28" / 12'18" / 10'47" / 10'49" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'40" (+05'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'47" (+05'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'48" (+05'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'32" (+05'04") | 461 / 10461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.25 km 
New Balance M775LT3 累積 :
925.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 05'49" | 00:17'48" |
| 4 | 05'55" | 00:23'43" |
| 5 | 05'49" | 00:29'32" |
| 6 | 05'29" | 00:35'01" |
| 7 | 11'28" | 00:46'29" |
| 8 | 12'18" | 00:58'47" |
| 9 | 10'47" | 01:09'34" |
| 10 | 10'49" | 01:20'23" |
| 10.5 | 10'33" | 01:25'15" |
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