6.0 km | 01:08:02 | 11:24/km日期: 2018-12-11 17:25 - 平均心率: 92 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 20'07" / 10'33" / 10'47" / 10'59" / 07'39" / 70'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'11" (+06'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'19" (+06'40") | 968 / 5968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 349.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'07" | 00:20'07" |
| 2 | 10'33" | 00:30'40" |
| 3 | 10'47" | 00:41'27" |
| 4 | 10'59" | 00:52'26" |
| 5 | 07'39" | 01:00'05" |
| 6.0 | 70'54" | 02:08'46" |
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