Joanne Huang 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne Huang 高雄
ID 258239

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7.0 km | 01:06:00 | 09:24/km

日期: 2018-12-11 20:56 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'50" / 08'30" / 10'07" / 09'53" / 08'02" / 11'35" / 09'56" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'30"	00:16'20"
3	10'07"	00:26'27"
4	09'53"	00:36'20"
5	08'02"	00:44'22"
6	11'35"	00:55'57"
7	09'56"	01:05'53"
7.0	12'03"	01:06'03"

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