HONG 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

HONG 屏東
ID 14946

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10.5 km | 00:52:16 | 04:57/km

日期: 2018-12-02 06:23 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 05'09" / 04'55" / 04'58" / 04'53" / 05'00" / 04'54" / 04'59" / 04'47" / 04'47" / 04'54" / 05'30" /

12月累積里程 : 172.85 km

GPX 上傳 | 5 years ago

鍾政凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'55"	00:10'04"
3	04'58"	00:15'02"
4	04'53"	00:19'55"
5	05'00"	00:24'55"
6	04'54"	00:29'49"
7	04'59"	00:34'48"
8	04'47"	00:39'35"
9	04'47"	00:44'22"
10	04'54"	00:49'16"
10.5	05'29"	00:52'16"

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