6.0 km | 00:36:49 | 06:07/km日期: 2018-12-11 15:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'57" / 06'04" / 06'13" / 06'07" / 06'13" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'22") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
261.54 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16184.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 06'13" | 00:18'14" |
| 4 | 06'07" | 00:24'21" |
| 5 | 06'13" | 00:30'34" |
| 6 | 06'08" | 00:36'42" |
| 6.0 | 06'36" | 00:36'50" |
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