小港金城武 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

小港金城武高雄
ID 975

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小港金城武

3.5 km | 00:20:43 | 05:51/km

日期: 2018-12-11 09:12 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'22" / 05'55" / 05'31" / 05'24" /

12月累積里程 : 104.77 km

Barefoot 累積 : 14995.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

謝宗晉, 周文得和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'55"	00:12'17"
3	05'31"	00:17'48"
3.5	05'24"	00:20'43"

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