jameskingfly 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

jameskingfly 基隆
ID 402866

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6.0 km | 01:03:38 | 10:32/km

日期: 2018-12-06 16:04 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'04" / 06'41" / 06'35" / 08'45" / 07'36" / 22'12" / 112'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

06'59" (+00'29")

1010 / 1010

2

06'47"

(13'51")

06'44" (+00'14")

1007 / 2017

3

06'29"

(20'20")

06'30"

995 / 3012

4

08'53"

(29'13")

08'50" (+02'20")

1005 / 4017

5

07'34"

(36'47")

07'32" (+01'02")

1002 / 5020

展開計圈分析

12月累積里程 : 32.99 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'41"	00:13'45"
3	06'35"	00:20'20"
4	08'45"	00:29'05"
5	07'36"	00:36'41"
6	22'12"	00:58'53"
6.0	112'54"	01:03'24"

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