徐志傑 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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8.2 km | 00:44:36 | 05:26/km

日期: 2018-12-06 18:15 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'41" / 06'00" / 05'45" / 05'34" / 05'28" / 05'04" / 04'40" / 04'30" / 04'35" /

12月累積里程 : 262.76 km

TCX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'00"	00:12'41"
3	05'45"	00:18'26"
4	05'34"	00:24'00"
5	05'28"	00:29'28"
6	05'04"	00:34'32"
7	04'40"	00:39'12"
8	04'30"	00:43'42"
8.2	04'34"	00:44'37"

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