Gordon 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon 基隆
ID 298933

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8.3 km | 00:43:31 | 05:12/km

日期: 2018-12-06 19:27 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'37" / 05'12" / 05'14" / 05'06" / 04'55" / 05'10" / 05'12" / 05'09" / 05'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'12"	00:10'49"
3	05'14"	00:16'03"
4	05'06"	00:21'09"
5	04'55"	00:26'04"
6	05'10"	00:31'14"
7	05'12"	00:36'26"
8	05'09"	00:41'35"
8.4	05'31"	00:43'32"

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