黃冠霖 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃冠霖基隆
ID 380583

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5.7 km | 00:28:27 | 04:58/km

日期: 2018-12-07 15:53 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'21" / 05'13" / 05'06" / 04'37" / 04'46" / 04'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 40.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和邱珮華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'13"	00:10'34"
3	05'06"	00:15'40"
4	04'37"	00:20'17"
5	04'46"	00:25'03"
5.7	04'43"	00:28'25"

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