3.1 km | 00:27:41 | 08:54/km日期: 2018-08-01 20:29 - 平均心率: 178 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'52" / 09'42" / 08'17" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 111 / 3111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'42" | 00:18'34" |
| 3 | 08'17" | 00:26'51" |
| 3.1 | 07'38" | 00:27'42" |
留言 
