6.0 km | 00:29:47 | 04:56/km日期: 2018-12-10 20:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5602 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'57" / 05'03" / 04'51" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'08") | 1002 / 1002 | 177 / 113 |
| 2 | | 04'56" (+00'07") | 1007 / 2010 | 185 / 109 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 1008 / 3018 | 189 / 107 |
| 4 | | 04'52" (+00'03") | 1003 / 4022 | 191 / 107 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1009 / 5031 | 191 / 103 |
| 6 | | 04'49" | 1006 / 6038 | 193 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'59" | 00:09'56" |
| 3 | 04'53" | 00:14'49" |
| 4 | 04'57" | 00:19'46" |
| 5 | 05'03" | 00:24'49" |
| 6 | 04'51" | 00:29'40" |
| 6.0 | 06'49" | 00:29'47" |
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