10.0 km | 01:14:12 | 07:25/km日期: 2018-12-09 20:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12838 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 07'12" / 07'21" / 07'46" / 07'25" / 06'59" / 07'35" / 07'33" / 07'32" / 07'17" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 | 173 / 87 |
| 2 | | 07'08" (+00'34") | 1007 / 2008 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'36" (+01'02") | 1007 / 3015 | 172 / 76 |
| 4 | | 07'41" (+01'07") | 1000 / 4016 | 173 / 75 |
| 5 | | 07'27" (+00'53") | 1004 / 5020 | 177 / 75 |
| 6 | | 06'59" (+00'25") | 1005 / 6026 | 170 / 83 |
| 7 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 7026 | 172 / 76 |
| 8 | | 07'28" (+00'54") | 1001 / 8027 | 175 / 76 |
| 9 | | 07'30" (+00'56") | 1002 / 9030 | 170 / 78 |
| 10 | | 07'53" (+01'19") | 998 / 10029 | 173 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'12" | 00:13'46" |
| 3 | 07'21" | 00:21'07" |
| 4 | 07'46" | 00:28'53" |
| 5 | 07'25" | 00:36'18" |
| 6 | 06'59" | 00:43'17" |
| 7 | 07'35" | 00:50'52" |
| 8 | 07'33" | 00:58'25" |
| 9 | 07'32" | 01:05'57" |
| 10 | 07'17" | 01:13'14" |
| 10.0 | -805'-33" | 01:14'12" |
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