8.0 km | 00:41:01 | 05:07/km日期: 2018-12-05 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 04'56" / 05'02" / 04'51" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'41" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'10" | 00:15'58" |
| 4 | 05'09" | 00:21'07" |
| 5 | 05'04" | 00:26'11" |
| 6 | 04'56" | 00:31'07" |
| 7 | 05'02" | 00:36'09" |
| 8 | 04'51" | 00:41'00" |
| 8.0 | 03'24" | 00:41'02" |
展開計圈分析
留言 
