簡瑞宗 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

簡瑞宗花蓮
ID 76097

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5.5 km | 00:30:46 | 05:34/km

日期: 2014-04-16 20:24 - 地點: 潭雅神鐵馬道 - 天氣: 月 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 48%

Pace: 07'02" / 05'43" / 05'28" / 05'19" / 05'01" / 04'16" /

花蓮

簡瑞宗

·

夜跑的一處好地方，路燈於21：30才關閉。

4月累積里程 : 166.94 km

New Balance~2 型號累積 : 739.9 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Huang CP, 揪ㄞ水和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	05'43"	00:12'45"
3	05'28"	00:18'13"
4	05'19"	00:23'32"
5	05'01"	00:28'33"
5.5	04'16"	00:30'46"

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