10.7 km | 00:57:37 | 05:24/km日期: 2018-12-08 13:55 - 平均心率: 100 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 11096 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'34" / 04'57" / 05'39" / 06'24" / 05'04" / 06'14" / 05'42" / 05'14" / 05'42" / 05'15" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" | 1002 / 1002 | 199 / 109 |
| 2 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 2003 | 197 / 102 |
| 3 | | 05'38" (+01'04") | 1002 / 3005 | 194 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+01'48") | 1003 / 4009 | 197 / 79 |
| 5 | | 05'02" (+00'28") | 1004 / 5013 | 190 / 103 |
| 6 | | 06'17" (+01'43") | 1002 / 6015 | 187 / 84 |
| 7 | | 05'37" (+01'03") | 1008 / 7024 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'12" (+00'38") | 1007 / 8032 | 193 / 99 |
| 9 | | 05'37" (+01'03") | 1001 / 9033 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'15" (+00'41") | 1008 / 10041 | 192 / 99 |
| 11 | | 04'11" | 667 / 10709 | 191 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'57" | 00:09'31" |
| 3 | 05'39" | 00:15'10" |
| 4 | 06'24" | 00:21'34" |
| 5 | 05'04" | 00:26'38" |
| 6 | 06'14" | 00:32'52" |
| 7 | 05'42" | 00:38'34" |
| 8 | 05'14" | 00:43'48" |
| 9 | 05'42" | 00:49'30" |
| 10 | 05'15" | 00:54'45" |
| 10.7 | 04'17" | 00:57'37" |
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