6.2 km | 00:58:18 | 09:24/km日期: 2018-05-14 16:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 9822 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 10'59" / 08'50" / 08'31" / 08'29" / 08'10" / 10'17" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'42" (+08'42") | 184 / 184 | 156 / 38 |
2 | | 09'41" (+01'41") | 1005 / 1189 | 176 / 58 |
3 | | 08'46" (+00'46") | 1007 / 2197 | 160 / 71 |
4 | | 08'30" (+00'30") | 1009 / 3207 | 159 / 73 |
5 | | 08'15" (+00'15") | 1010 / 4217 | 161 / 75 |
6 | | 08'00" | 1000 / 5217 | 156 / 79 |
7 | | 11'23" (+03'23") | 1008 / 6226 | 191 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 46~56 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 56~64 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 64~66 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 66~70 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 70~72 | 97.5~100% |
最大心率為72 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'59" | 00:10'59" |
2 | 08'50" | 00:19'49" |
3 | 08'31" | 00:28'20" |
4 | 08'29" | 00:36'49" |
5 | 08'10" | 00:44'59" |
6 | 10'17" | 00:55'16" |
6.2 | 15'00" | 00:58'18" |