11.1 km | 00:58:15 | 05:14/km日期: 2012-11-29 20:04 - 平均心率: 62 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'21" / 05'11" / 04'48" / 05'04" / 04'42" / 04'54" / 05'34" / 05'26" / 05'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'43") | 3653 / 3653 |
| 2 | | 04'45" | 1904 / 5557 |
| 3 | | 05'42" (+00'57") | 347 / 5904 |
| 4 | | 04'41" | 1931 / 7836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'21" | 00:16'28" |
| 4 | 05'11" | 00:21'39" |
| 5 | 04'48" | 00:26'27" |
| 6 | 05'04" | 00:31'31" |
| 7 | 04'42" | 00:36'13" |
| 8 | 04'54" | 00:41'07" |
| 9 | 05'34" | 00:46'41" |
| 10 | 05'26" | 00:52'07" |
| 11 | 05'34" | 00:57'41" |
| 11.1 | 04'30" | 00:58'15" |
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