瑞民 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

瑞民基隆
ID 284121

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4.4 km | 01:11:24 | 16:13/km

日期: 2018-12-08 08:02 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 17'17" / 18'04" / 18'54" / 14'38" / 13'27" /

12月累積里程 : 127.36 km

Ascis GEL-CUMULUS 17 2E寬楦累積 : 2633.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Cherry霈晴, Angela1414 和其他 3 人說推

·

Maggie Huang Ray：早安！週末運動愉快！

2018-12-08 11:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'17"	00:17'17"
2	18'04"	00:35'21"
3	18'54"	00:54'15"
4	14'38"	01:08'53"
4.4	13'26"	01:14'17"

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