7.2 km | 00:56:38 | 07:51/km日期: 2018-12-08 19:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'56" / 08'21" / 06'50" / 07'33" / 07'40" / 06'31" / 09'45" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+03'22") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'21" | 00:16'17" |
| 3 | 06'50" | 00:23'07" |
| 4 | 07'33" | 00:30'40" |
| 5 | 07'40" | 00:38'20" |
| 6 | 06'31" | 00:44'51" |
| 7 | 09'45" | 00:54'36" |
| 7.2 | 09'57" | 00:56'38" |
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