10.6 km | 01:00:48 | 05:45/km日期: 2018-12-07 16:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 11678 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'46" / 05'49" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 05'30" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'46") | 1007 / 1007 | 192 / 83 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1007 / 2015 | 191 / 89 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1011 / 3026 | 192 / 90 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1007 / 4033 | 190 / 91 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1006 / 5040 | 191 / 90 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1001 / 6042 | 191 / 91 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1007 / 7050 | 192 / 92 |
| 8 | | 05'43" (+00'16") | 1008 / 8058 | 190 / 91 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 1002 / 9061 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'27" | 1006 / 10068 | 195 / 93 |
| 11 | | 05'08" | 567 / 10635 | 198 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.40 km 
NIKE ZOOM FLY 8.5 累積 :
459.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'46" | 00:17'56" |
| 4 | 05'49" | 00:23'45" |
| 5 | 05'49" | 00:29'34" |
| 6 | 05'43" | 00:35'17" |
| 7 | 05'38" | 00:40'55" |
| 8 | 05'43" | 00:46'38" |
| 9 | 05'37" | 00:52'15" |
| 10 | 05'30" | 00:57'45" |
| 10.6 | 05'22" | 01:00'48" |
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