10.5 km | 00:57:01 | 05:25/km日期: 2014-04-15 21:26 - 地點: 市區+板二 - 天氣: 晴 - 平均心率: 89 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'58" / 05'49" / 05'54" / 05'32" / 05'15" / 05'05" / 05'05" / 05'17" / 05'23" / 05'11" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'54") | 1018 / 1018 |
| 2 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 2018 |
| 3 | | 05'53" (+00'50") | 1012 / 3030 |
| 4 | | 05'30" (+00'27") | 989 / 4020 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 999 / 5019 |
| 6 | | 05'05" (+00'02") | 1001 / 6021 |
| 7 | | 05'03" | 1006 / 7028 |
| 8 | | 05'19" (+00'16") | 1008 / 8036 |
| 9 | | 05'20" (+00'17") | 1006 / 9043 |
| 10 | | 05'10" (+00'07") | 1006 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.86 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
717.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'49" | 00:11'47" |
| 3 | 05'54" | 00:17'41" |
| 4 | 05'32" | 00:23'13" |
| 5 | 05'15" | 00:28'28" |
| 6 | 05'05" | 00:33'33" |
| 7 | 05'05" | 00:38'38" |
| 8 | 05'17" | 00:43'55" |
| 9 | 05'23" | 00:49'18" |
| 10 | 05'11" | 00:54'29" |
| 10.5 | 04'59" | 00:57'01" |
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