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25.4 km | 02:22:11 | 05:35/km 日期: 2018-12-08 07:02 - 地點: 大同高中操場 - 天氣: 地乾,陰天,毛毛雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1464 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3) Pace: 05'31" / 05'29" / 05'35" / 05'30" / 05'37" / 05'30" / 05'42" / 05'36" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'17" / 05'40" / 05'37" / 05'28" / 05'30" / 05'58" / 05'34" / 05'38" / 05'34" / 05'51" / 05'42" / 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'26" /
因為隔天台北馬要去加油,提早到星期六跑長距離課表.
12月累積里程 : 326.01 km 亞瑟士 GT2000 5 trail 灰 累積 : 437.1 km TCX 上傳 | 5 years ago
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