5.7 km | 00:33:16 | 05:51/km日期: 2018-12-06 19:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'16" / 06'55" / 04'53" / 05'50" / 06'00" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+04'14") | 123 / 3123 |
| 5 | | 09'13" (+06'46") | 275 / 3398 |
| 6 | | 04'20" (+01'53") | 941 / 4340 |
| 7 | | 08'55" (+06'28") | 324 / 4664 |
| 8 | | 02'43" (+00'16") | 100 / 4764 |
| 9 | | 07'28" (+05'01") | 128 / 4893 |
| 10 | | 02'27" | 115 / 5009 |
| 11 | | 11'03" (+08'36") | 86 / 5095 |
| 12 | | 02'55" (+00'28") | 98 / 5194 |
| 13 | | 09'02" (+06'35") | 106 / 5301 |
| 14 | | 03'06" (+00'39") | 91 / 5392 |
| 15 | | 09'55" (+07'28") | 95 / 5488 |
| 16 | | 03'34" (+01'07") | 54 / 5542 |
| 17 | | 10'51" (+08'24") | 141 / 5684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'55" | 00:13'11" |
| 3 | 04'53" | 00:18'04" |
| 4 | 05'50" | 00:23'54" |
| 5 | 06'00" | 00:29'54" |
| 5.7 | 07'35" | 00:35'06" |
留言 
展開計圈分析
