3.9 km | 00:26:23 | 06:42/km日期: 2018-12-05 17:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 4766 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'08" / 06'27" / 06'33" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+00'41") | 1003 / 1003 | 177 / 79 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2004 | 182 / 84 |
3 | | 06'31" (+00'05") | 1004 / 3008 | 182 / 83 |
4 | | 06'42" (+00'16") | 930 / 3939 | 180 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.04 km 廠牌 型號 累積 :
822851000007986.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'27" | 00:13'35" |
3 | 06'33" | 00:20'08" |
3.9 | 06'43" | 00:26'23" |