7.9 km | 00:44:27 | 05:38/km日期: 2018-12-05 19:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'17" / 05'41" / 05'31" / 05'33" / 05'12" / 05'04" / 05'05" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'53") | 876 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'41" | 00:11'58" |
| 3 | 05'31" | 00:17'29" |
| 4 | 05'33" | 00:23'02" |
| 5 | 05'12" | 00:28'14" |
| 6 | 05'04" | 00:33'18" |
| 7 | 05'05" | 00:38'23" |
| 7.9 | 06'55" | 00:44'27" |
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