11.1 km | 01:05:58 | 05:55/km日期: 2018-12-06 06:25 - 總爬升: 124 m - 地點: 探索公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'03" / 05'42" / 05'37" / 05'29" / 05'22" / 05'24" / 05'25" / 05'49" / 07'16" / 06'53" / 06'09" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+01'04") | 141 / 11141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.55 km 
鱷魚子母丫拖39號風火輪 39 累積 :
1363.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 05'42" | 00:08'45" |
| 3 | 05'37" | 00:14'22" |
| 4 | 05'29" | 00:19'51" |
| 5 | 05'22" | 00:25'13" |
| 6 | 05'24" | 00:30'37" |
| 7 | 05'25" | 00:36'02" |
| 8 | 05'49" | 00:41'51" |
| 9 | 07'16" | 00:49'07" |
| 10 | 06'53" | 00:56'00" |
| 11 | 06'09" | 01:02'09" |
| 11.1 | 06'28" | 01:03'04" |
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