朱含祺 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

朱含祺台北市
ID 201392

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6.8 km | 00:36:37 | 05:21/km

日期: 2018-12-06 18:19 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'53" / 05'24" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'09" / 05'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'37"

(36'37")

05'21"

6835 / 6835

2

00'00"

(36'37")

00'23"

2 / 6837

12月累積里程 : 158.79 km

TCX 上傳 | 5 years ago

涂崇誠, 彭小西和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'24"	00:11'17"
3	05'17"	00:16'34"
4	05'15"	00:21'49"
5	05'14"	00:27'03"
6	05'09"	00:32'12"
6.8	05'16"	00:36'37"

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