王儷娟 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

王儷娟台南
ID 406174

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3.3 km | 00:37:15 | 11:17/km

日期: 2018-12-05 21:10 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'32" / 11'19" / 10'39" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'31" (+00'46")

1000 / 1000

2

11'08"

(22'40")

11'08" (+00'23")

999 / 1999

3

10'41"

(33'21")

10'45"

992 / 2991

4

03'28"

(36'49")

11'34" (+00'49")

299 / 3291

12月累積里程 : 154.84 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Moureen Cheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	11'19"	00:22'51"
3	10'39"	00:33'30"
3.3	11'03"	00:36'49"

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朋友動態

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