6.1 km | 00:30:01 | 04:56/km日期: 2018-12-05 16:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'40" / 04'56" / 04'52" / 04'38" / 04'46" / 04'50" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'56" | 00:10'36" |
| 3 | 04'52" | 00:15'28" |
| 4 | 04'38" | 00:20'06" |
| 5 | 04'46" | 00:24'52" |
| 6 | 04'50" | 00:29'42" |
| 6.1 | 04'33" | 00:30'01" |
展開計圈分析
留言 
