3.3 km | 00:18:38 | 05:38/km日期: 2018-12-06 17:41 - 地點: 中原大學 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3232 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1004 / 1004 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1006 / 2010 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'23" | 1008 / 3019 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'22" | 297 / 3317 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.37 km 
NIKE PEGASUS 35TURBO 累積 :
1389.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'23" | 00:16'58" |
| 3.3 | 05'35" | 00:18'38" |
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