7.0 km | 00:41:52 | 05:58/km日期: 2018-12-03 16:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'44" / 05'52" / 05'43" / 05'53" / 06'01" / 06'09" / 06'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+01'17") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'52" | 00:13'36" |
| 3 | 05'43" | 00:19'19" |
| 4 | 05'53" | 00:25'12" |
| 5 | 06'01" | 00:31'13" |
| 6 | 06'09" | 00:37'22" |
| 7 | 06'09" | 00:43'31" |
| 7.0 | 06'58" | 00:43'37" |
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