10.8 km | 00:57:59 | 05:21/km日期: 2018-12-05 19:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'38" / 06'04" / 05'58" / 05'59" / 05'13" / 04'53" / 04'20" / 05'01" / 05'18" / 05'18" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 807 / 10807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 255.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'04" | 00:12'42" |
| 3 | 05'58" | 00:18'40" |
| 4 | 05'59" | 00:24'39" |
| 5 | 05'13" | 00:29'52" |
| 6 | 04'53" | 00:34'45" |
| 7 | 04'20" | 00:39'05" |
| 8 | 05'01" | 00:44'06" |
| 9 | 05'18" | 00:49'24" |
| 10 | 05'18" | 00:54'42" |
| 10.8 | 04'05" | 00:58'00" |
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