揚登 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
ID 10946

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5.2 km | 00:23:53 | 04:34/km

日期: 2018-12-05 18:13 - 地點: 復華公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 04'52" / 04'47" / 04'35" / 04'21" / 04'31" / 03'33" /

12月累積里程 : 149.04 km

MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 : 2108.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

劉仁釗, 張重聰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'47"	00:09'39"
3	04'35"	00:14'14"
4	04'21"	00:18'35"
5	04'31"	00:23'06"
5.2	03'36"	00:23'53"

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