16.1 km | 01:59:20 | 07:25/km日期: 2018-12-05 15:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'01" / 06'28" / 06'24" / 06'30" / 06'32" / 06'36" / 06'45" / 06'26" / 06'21" / 06'19" / 06'22" / 06'26" / 06'32" / 06'33" / 06'29" / 20'14" / 16'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.25 km 第三代 ㄚ拖 累積 :
1416.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'28" | 00:13'29" |
3 | 06'24" | 00:19'53" |
4 | 06'30" | 00:26'23" |
5 | 06'32" | 00:32'55" |
6 | 06'36" | 00:39'31" |
7 | 06'45" | 00:46'16" |
8 | 06'26" | 00:52'42" |
9 | 06'21" | 00:59'03" |
10 | 06'19" | 01:05'22" |
11 | 06'22" | 01:11'44" |
12 | 06'26" | 01:18'10" |
13 | 06'32" | 01:24'42" |
14 | 06'33" | 01:31'15" |
15 | 06'29" | 01:37'44" |
16 | 20'14" | 01:57'58" |
16.1 | 16'22" | 01:59'19" |