禾樂嘉 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

禾樂嘉新竹
ID 309930

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7.4 km | 00:48:32 | 06:35/km

日期: 2018-12-06 06:18 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'50" / 06'36" / 06'51" / 06'18" / 06'13" / 06'03" / 06'04" / 07'23" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.91 km

hoka Clifton 4 累積 : 1329.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'36"	00:14'26"
3	06'51"	00:21'17"
4	06'18"	00:27'35"
5	06'13"	00:33'48"
6	06'03"	00:39'51"
7	06'04"	00:45'55"
7.4	07'17"	00:48'39"

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