11.0 km | 01:18:58 | 07:10/km日期: 2018-12-02 07:11 - 總爬升: 337 m - 地點: 北藝大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'06" / 06'43" / 06'40" / 08'09" / 07'17" / 06'26" / 08'09" / 13'50" / 06'12" / 07'47" / 07'15" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+01'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'52" (+07'40") | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.73 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1132.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'43" | 00:15'49" |
| 3 | 06'40" | 00:22'29" |
| 4 | 08'09" | 00:30'38" |
| 5 | 07'17" | 00:37'55" |
| 6 | 06'26" | 00:44'21" |
| 7 | 08'09" | 00:52'30" |
| 8 | 13'50" | 01:06'20" |
| 9 | 06'12" | 01:12'32" |
| 10 | 07'47" | 01:20'19" |
| 11 | 07'15" | 01:27'34" |
| 11.0 | 13'51" | 01:27'43" |
展開計圈分析
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