2.8 km | 00:11:59 | 04:18/km日期: 2018-12-04 08:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2336 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'59" / 04'21" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'58" | 1006 / 1006 | 193 / 130 |
| 2 | | 04'20" (+00'22") | 1001 / 2007 | 194 / 118 |
| 3 | | 04'38" (+00'40") | 783 / 2791 | 197 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 308.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'21" | 00:08'20" |
| 2.8 | 04'39" | 00:11'59" |
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