7.4 km | 00:49:30 | 06:41/km日期: 2018-12-03 06:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 8636 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 01'18" / 06'33" / 06'26" / 06'29" / 06'37" / 06'46" / 07'06" / 06'33" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1005 / 1005 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'08") | 1006 / 2011 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'16" | 1001 / 3013 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'42" (+00'26") | 1002 / 4016 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'44" (+00'28") | 1006 / 5022 | 174 / 84 |
| 6 | | 07'10" (+00'54") | 1002 / 6024 | 173 / 80 |
| 7 | | 06'21" (+00'05") | 1003 / 7028 | 176 / 89 |
| 8 | | 07'30" (+01'14") | 388 / 7416 | 171 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 06'33" | 00:07'51" |
| 3 | 06'26" | 00:14'17" |
| 4 | 06'29" | 00:20'46" |
| 5 | 06'37" | 00:27'23" |
| 6 | 06'46" | 00:34'09" |
| 7 | 07'06" | 00:41'15" |
| 8 | 06'33" | 00:47'48" |
| 7.4 | -2'-46" | 00:49'30" |
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