7.0 km | 00:44:16 | 06:18/km日期: 2018-12-05 18:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7888 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'00" / 05'56" / 06'02" / 06'11" / 06'28" / 06'33" / 06'57" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'08") | 1008 / 1008 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'52" | 1001 / 2009 | 177 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1004 / 3014 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1002 / 4017 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'28" (+00'36") | 1009 / 5026 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'30" (+00'38") | 1006 / 6032 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'53" (+01'01") | 1008 / 7041 | 177 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 06'02" | 00:17'58" |
| 4 | 06'11" | 00:24'09" |
| 5 | 06'28" | 00:30'37" |
| 6 | 06'33" | 00:37'10" |
| 7 | 06'57" | 00:44'07" |
| 7.0 | 08'40" | 00:44'16" |
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