7.1 km | 00:47:41 | 06:44/km日期: 2018-12-04 18:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 06'01" / 06'07" / 06'21" / 06'14" / 07'38" / 08'11" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+06'25") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 311.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 06'07" | 00:18'21" |
| 4 | 06'21" | 00:24'42" |
| 5 | 06'14" | 00:30'56" |
| 6 | 07'38" | 00:38'34" |
| 7 | 08'11" | 00:46'45" |
| 7.1 | 12'11" | 00:47'40" |
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