10.0 km | 00:50:01 | 04:58/km日期: 2018-12-01 15:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9204 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'55" / 04'59" / 05'03" / 05'09" / 05'06" / 05'02" / 05'00" / 04'57" / 04'56" / 04'38" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'19") | 1002 / 1002 | 179 / 113 |
| 2 | | 04'57" (+00'21") | 1006 / 2009 | 179 / 112 |
| 3 | | 05'02" (+00'26") | 1010 / 3019 | 179 / 110 |
| 4 | | 05'03" (+00'27") | 1007 / 4027 | 183 / 107 |
| 5 | | 05'05" (+00'29") | 1000 / 5027 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'01" (+00'25") | 1002 / 6030 | 185 / 107 |
| 7 | | 04'59" (+00'23") | 1002 / 7032 | 186 / 107 |
| 8 | | 04'56" (+00'20") | 1001 / 8034 | 187 / 107 |
| 9 | | 04'55" (+00'19") | 1010 / 9044 | 188 / 107 |
| 10 | | 04'36" | 1004 / 10049 | 189 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.87 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'59" | 00:09'54" |
| 3 | 05'03" | 00:14'57" |
| 4 | 05'09" | 00:20'06" |
| 5 | 05'06" | 00:25'12" |
| 6 | 05'02" | 00:30'14" |
| 7 | 05'00" | 00:35'14" |
| 8 | 04'57" | 00:40'11" |
| 9 | 04'56" | 00:45'07" |
| 10 | 04'38" | 00:49'45" |
| 10.0 | 05'34" | 00:50'01" |
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