12.2 km | 01:06:55 | 05:28/km日期: 2018-12-05 06:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'43" / 05'55" / 05'38" / 05'41" / 05'45" / 05'19" / 05'38" / 05'11" / 05'07" / 04'53" / 05'05" / 04'51" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'42") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'07" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'08" (+00'01") | 230 / 12230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.46 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'55" | 00:12'38" |
| 3 | 05'38" | 00:18'16" |
| 4 | 05'41" | 00:23'57" |
| 5 | 05'45" | 00:29'42" |
| 6 | 05'19" | 00:35'01" |
| 7 | 05'38" | 00:40'39" |
| 8 | 05'11" | 00:45'50" |
| 9 | 05'07" | 00:50'57" |
| 10 | 04'53" | 00:55'50" |
| 11 | 05'05" | 01:00'55" |
| 12 | 04'51" | 01:05'46" |
| 12.2 | 05'07" | 01:06'57" |
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