5.7 km | 00:36:50 | 06:29/km日期: 2018-12-04 19:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'04" / 05'22" / 06'27" / 07'12" / 05'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 06'38" (+00'18") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 680 / 5680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'22" | 00:13'26" |
| 3 | 06'27" | 00:19'53" |
| 4 | 07'12" | 00:27'05" |
| 5 | 05'38" | 00:32'43" |
| 5.7 | 06'39" | 00:37'15" |
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