6.1 km | 00:54:13 | 08:56/km日期: 2018-11-29 19:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 10'57" / 08'30" / 09'07" / 07'44" / 06'17" / 11'58" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'37") | 2500 / 2500 |
| 2 | | 07'26" | 2500 / 5000 |
| 3 | | 12'07" (+04'41") | 1068 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 08'30" | 00:19'27" |
| 3 | 09'07" | 00:28'34" |
| 4 | 07'44" | 00:36'18" |
| 5 | 06'17" | 00:42'35" |
| 6 | 11'58" | 00:54'33" |
| 6.1 | 14'25" | 00:55'32" |
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